Женщинам тренировать пресс нужно! Не стоит безоговорочно доверять женским форумам, которые полнятся страшилками о пропавшей талии, мышечных разрывах и выпадающих[…]
Read moreРубрика: Спорт и диета
Спорт и диета
Как выбрать лучший спорт для похудения?
Трезво оценивать собственный старт. Если спорт только входит в жизнь, и нужно избавиться от большого количества лишнего груза, то стоит[…]
Read moreПродвинутые эффективные методики
В интернете можно встретить различные авторские методики похудения с помощью спорта, и их можно условно разделить на три категории: сочетание[…]
Read moreЛучший спорт для похудения — тот который в радость
Что выбрать для потери килограммов? Не стоит метаться, главное – вовремя понять, что в похудении важно простое правило: расход калорий[…]
Read more