Кажется, что виноградная диета – это абсурдно, ведь в винограде очень много сахара. На самом деле это больше касается изюма, а вот сам виноград является довольно низкокалорийным.
Если ты хочешь сбросить несколько килограммов, то выбирай для себя одно- или трехдневные разгрузочные дни. Если организму нужно восстановиться, в этом случае помогут семидневные виноградные монодиеты.
Не забудь, что и виноградная диета имеет свои ограничения – диабет и обострение хронических заболеваний. За пару дней до старта диеты исключи алкоголь, сладости, продукты животного происхождения.